Ein Rückzugsort
in der Natur
Retreat - Rückzug - Kraft gewinnen
Was ist ein Retreat?
Das englische Wort Retreat bedeutet soviel wie Ruhepause, Entspannung, Rückzug aus dem hektischen Alltag. Retreat hat weltweit Tradition. Es ist für viele Menschen eine Möglichkeit, ganz zu sich und in ihre Kraft zu kommen. Immer mehr taucht der Begriff wieder im Zusammenhang mit dem Wunsch nach spiritueller Entwicklung auf.
Auf dem Burgberg Stauf haben wir mit dem Well-Being Gästehaus ein Retreathaus mit einem einzigartigen Konzept gegründet.
Jeder kann hier wählen, wieviel Rückzug gerade guttut. Man kann die Wälder genießen, mit Massagen und anderen Anwendungen für sich sorgen, am Burgberg auftanken, Zeit haben! - Vielleicht sogar das Handy abgeben...
Jedoch mit Zapchen Somatics ins Retreat zu gehen, das gibt es bisher nur in „Molino“ am Ortasee! In Deutschland ist es bisher einzigartig!
Bei dem natürlichen Bedürfnis nach Wohlsein - setzt das individuelle Coaching an. Unser Gehirn wird über Atem, Stimme, Bewegung und Visualisation viel unmittelbarer gesteuert als durch gedankliche Vorsätze. Man weiß heute, dass wer z.B. nur 8 Minuten den Kopf hängen lässt nicht mehr fröhlich sein kann. Wenn wir wissen wie, können wir in jedem Augenblick unseren Körper dazu bringen, Glückshormone auszuschütten, können wir uns entscheiden wie wir uns fühlen.
Ein Erfahrungsbericht
6 Tage Aufenthalt im Gaestehaus Well-Being haben mich wieder zu mir selbst finden lassen. In den letzten Monaten haben mich private, sowie berufliche Probleme sehr belastet, war dadurch sehr angespannt, unruhig, ängstlich und habe schlecht geschlafen.
Dank des individuellen Coachings mit Zapchen-Somatics habe ich wieder Freude und Entspannung kennengelernt. Die Übungen mache ich jetzt zuhause täglich und ich fühle mich danach einfach gut. Es ist ein schönes Gefühl, wieder alles leichter zunehmen, sich selbst wieder spüren.
Auch die Massagen trugen dazu bei, einfach alle Sorgen loszulassen und in einen Zustand totaler Entspannung zukommen.
Ich habe in dem Gaestehaus auch viele liebe nette Leute kennengelernt, die mir auch durch Gespräche viel Kraft für die Zukunft mitgegeben haben.
Ich habe auf jeden Fall einen Ort gefunden, an den ich jederzeit gerne wieder zurückkommen werde. Es ist ein Ort zum Loslassen und wieder Freude zu erleben.
Petra Weber, März 2018
Nach einem verlängerten Wochenende im Mai, an dem sie ihren Mann mitbrachte, dem viele, auch medikamentöse Therapien nicht geholfen haben, schreibt sie:... Dann wollte ich Dir auch noch mitteilen, dass es Thomas seit Montag richtig gut geht. Gestern früh hat er es sogar alleine geschafft, seine aufkommende Unruhe in den Griff zu bekommen.
Dein Gästehaus mit samt Zapchen und Umgebung bewirkt tatsächlich Wunder. Ich wünsche mir, dass er mit dem bis jetzt Erlernten weiter arbeiten kann.
Für wen eignet sich ein Retreat?
Grundsätzlich ist das Bedürfnis nach Rückzug und Ruhe ein ganz natürliches Empfinden. Ein Retreat eignet sich demnach für jeden Menschen, der sich aus der Hektik des Alltags zurückziehen möchte. Oftmals kann ein solcher Rückzug aber auch als Reaktion auf eine Krankheit, eine Krise oder den Wunsch nach Selbstfindung erfolgen. Unser Haus bietet individuelle Angebote und Beratung ganz auf Ihre persönliche Situation zugeschnitten.
Retreat-Aufenthalte beginnen mit 1-2 Übernachtungen. Diese sogenannten Kurz-Retreats eignen sich als kleine Auszeit, als Verschnaufpause vom Alltag.
In der Regel empfehlen wir aber einen Auftenthalt von wenigstens fünf Tagen. In dieser Zeitspanne können wir - auf Wunsch - mit intensivem Coaching auf Basis von Zapchen Somatics und ergänzenden Angeboten wie z.B. Massagen gezielt auf Ihre Situation und Ihre Bedürfnisse eingehen. Mancher nimmt auch gerne am Cantienica im Klosterhof in nahen Ramsen teil. Je mehr wir ins Körperbewusstsein gehen, desto mehr steigt erfahrungsgemäß das Stimmungsbarometer. Je mehr wir uns spüren - auch einfach durch das Wandern in der Natur - desto weniger Macht hat das Kopfkarussell über uns.
Das erwartet Sie
Den international prämierten Architekten Stefanie und Martin Naumann gelang es, in allen Zimmern äußerste Schlichtheit mit größtmöglichem Wohlfühlen zu verbinden. Alle Materialen sind natürlich. Das Holz schimmert durch die spezielle Oberflächenbehandlung. Die Zimmer haben individuelle Netzfreischaltung, die dem Körper vor elektromagnetischer Strahlung schützt.
Unser Angebot
- Frische regionale Kost, möglichst Bio
- Bequeme Matratzen und Netzfreischaltung für tiefen Schlaf
Anwendungen
- Morgenübungen und Meditation
- geführte Wanderungen
- Massagen, auch der Fußreflexzonen
- Craniosakrale Behandlungen
- Shiatsu (Fingerdruck auf bestimmte Punkte und Energielinien des Körpers)
- Klangliege
Coaching
- Zapchen – Coaching
- Psychotherapeutische Gespräche
- Achtsamkeitstraining
neues Lernen & Vertiefen
- Musikunterricht
- Tanz
Für Firmen bieten wir gezielte Seminare an. So kann das Thema "Burn-Out-Prävention" und auch der Wiedereinstieg von Mitarbeitern in den Arbeitsalltag z.B. nach einem Burn-Out begleitet und erleichtert werden. Weitere Informationen zu unseren Angeboten für Firmen.
Zwei Tage Well-Being
inkl. individuellem Coaching mit Zapchen Somatics
€225,00 p.P.
Vier Tage Well-Being
inkl. individuellem Coaching mit Zapchen Somatics
€490,00 p.P.
Sieben Tage Well-Being
inkl. individuellem Coaching mit Zapchen Somatics